Próximas atividades:

  Actividades no Centro do Ser

Happiness Program - Técnicas de Respiração, Meditação e Yoga
 Um curso de 3 dias consecutivos em que aprendemos técnicas de respiração, meditação e exercícios de relaxamento que trazem mais tranquilidade e energia ao nosso dia a dia.

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Kundalini Yoga Fun com Milagros 
Segundas: das 18h30 às 20h00

Yoga Integral com Jane Figueiredo
Terças e Quintas das 19h30 às 21h00

 

 Massagem Shiatsu com Susana Pereira

Por marcação. Contacto: 969 416 717

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Happiness Program - A Arte de Respirar

Viva com mais qualidade e dinamismo!

Este curso consiste em técnicas práticas e eficientes de respiração, meditação e yoga simples que pode aplicar no seu dia-a-dia e assim melhorar o seu bem estar geral, aumentar a sua energia e reduzir o stress e a ansiedade. 
Saiba mais aqui.

 
vídeo - ciência da respiração  
vídeo: benefícios da respiração

Pãra saber as datas e horários das próximas formações, contacte-me através do 919091706 ou joana.artedeviver@gmail.com

Massagem Shiatsu com Maria Susana Pereira

A Terapia Shiatsu actua sobre os canais energéticos, fazendo essa energia vital (Ki) circular e chegar até aos órgãos, músculos, sangue, etc., reestabelecendo o circuito energético o que promove boa saúde, bem estar e relações harmoniosas. Esta técnica corporal promove o relaxamento e libertação de tensões, reforça o sistema imunitário, etc.

Maria Susana Pereira despertou no ano de 2000 para as terapias alternativas, nessa data começou a sua formação, com o Curso Curricular de Shiatsu, (3 anos) no Instituto Macrobiótico de Portugal, Escola de Shiatsu de Portugal. Pessoas de todas as idades podem receber Shiatsu. | Marcações: 969416717